華龍網(wǎng)-新重慶客戶(hù)端訊（郭曉彤）重慶師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院高度重視學(xué)生心理健康教育工作，緊密結(jié)合同學(xué)成長(zhǎng)需求，學(xué)院積極創(chuàng)新工作模式，聚力學(xué)校、學(xué)院專(zhuān)業(yè)師資團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供“線(xiàn)上+線(xiàn)下”的綜合咨詢(xún)服務(wù)，將專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)咨詢(xún)、心理困擾解憂(yōu)、生涯發(fā)展指引三種主題咨詢(xún)服務(wù)相結(jié)合，為學(xué)生提供線(xiàn)上綜合咨詢(xún)服務(wù)，旨在全方位、多方面的契合學(xué)院學(xué)生發(fā)展需求，致力于提升學(xué)生心理健康水平和自主發(fā)展能力，助力學(xué)生以積極心態(tài)面對(duì)復(fù)雜的生活挑戰(zhàn)。
教師團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)介。重慶師范大學(xué)供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
新生心理適應(yīng)輔導(dǎo)
為幫助新生盡快熟悉疫情下的校園生活，促進(jìn)個(gè)體環(huán)境適應(yīng)力的提升，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院重視新生心理健康教育，全方位、多角度舉辦特色心理育人活動(dòng)。開(kāi)展新生心理健康專(zhuān)題講座，舉辦秋日落葉送祝福、曬家鄉(xiāng)活動(dòng)，同時(shí)結(jié)合新生普查及心情溫度計(jì)測(cè)試，及時(shí)掌握了新生心理狀態(tài)，進(jìn)行一對(duì)一的談心談話(huà)，針對(duì)性解決新生適應(yīng)類(lèi)心理困擾，了解新生心理發(fā)展的共性問(wèn)題。
主題咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目
學(xué)院“知心閣”推出心理困擾解憂(yōu)團(tuán)、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)咨詢(xún)團(tuán)、心理困擾解憂(yōu)團(tuán)三種主題咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目，為同學(xué)們提供一對(duì)一咨詢(xún)指導(dǎo)幫扶。主題咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目一經(jīng)推出，同學(xué)們積極進(jìn)行預(yù)約，累計(jì)覆蓋學(xué)生200余人次，幫助學(xué)生順利度過(guò)艱難的疫情防控階段，緩解學(xué)生心理不適問(wèn)題，解決學(xué)生個(gè)人學(xué)業(yè)和發(fā)展上的困惑。
專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)咨詢(xún)團(tuán)解疑學(xué)生學(xué)業(yè)困惑。在學(xué)院專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，學(xué)院開(kāi)展了學(xué)業(yè)情緒調(diào)節(jié)咨詢(xún)，促進(jìn)了新生由中學(xué)到大學(xué)生角色的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型，降低了學(xué)院學(xué)生因心理原因?qū)е碌膶W(xué)習(xí)適應(yīng)類(lèi)困擾，幫助其梳理了學(xué)習(xí)困難，度過(guò)了學(xué)業(yè)倦怠期，提高同學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的信心和勝任力。
心理困擾解憂(yōu)團(tuán)緩解學(xué)生負(fù)面情緒。團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師幫助來(lái)訪(fǎng)學(xué)生疏解了因疫情防控政策的變化、思鄉(xiāng)心切、失眠難眠、情感戀愛(ài)等多種問(wèn)題造成的心理壓力，指導(dǎo)同學(xué)放松身心，幫助其進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。
生涯發(fā)展指引團(tuán)啟發(fā)學(xué)生自主規(guī)劃。團(tuán)隊(duì)老師通過(guò)談話(huà)談心為畢業(yè)生進(jìn)行職前心理導(dǎo)航，促進(jìn)了畢業(yè)生自我認(rèn)知，幫助其做好求職心理建設(shè)；為考研學(xué)生考研擇校提供建議，幫助應(yīng)考生緩解考研壓力，減少不良情緒，提高同學(xué)考研信心，積極備考；以專(zhuān)業(yè)知識(shí)支持低年級(jí)學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃。
心理健康知識(shí)普及
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院定期整理同學(xué)心理發(fā)展共性問(wèn)題，借外國(guó)語(yǔ)學(xué)院心理部QQ平臺(tái)，定期普及精神衛(wèi)生及心理健康知識(shí)并編輯推文宣傳學(xué)院咨詢(xún)特色活動(dòng)，不斷提高學(xué)生心理健康水平，幫助同學(xué)以飽滿(mǎn)狀態(tài)熱情投入學(xué)業(yè)與生活。
心理健康教育相關(guān)活動(dòng)。重慶師范大學(xué)供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院高度重視心理健康教育與心理咨詢(xún)工作，注重形式的創(chuàng)新，以學(xué)院心理二級(jí)站為基點(diǎn)，發(fā)動(dòng)學(xué)院專(zhuān)業(yè)老師，輔導(dǎo)員老師開(kāi)展特色主題咨詢(xún)等活動(dòng)，一定程度上緩解了學(xué)生多種心理困擾，提高了學(xué)生的心理健康水平。接下來(lái)，學(xué)院將繼續(xù)打造主題咨詢(xún)線(xiàn)上載體和特色心理育人活動(dòng)，讓學(xué)生得到更加充分而及時(shí)的指導(dǎo)幫扶，助力學(xué)生更好地提升心理健康水平和自主發(fā)展能力，為取得更加豐碩的學(xué)習(xí)成果奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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